Из ряда публикаций «тренировка ума»: как усвоить максимум опыта?

В жизни у нас периодически встают проблемы, требующие решения. Мы их преодолеваем, извлекая опыт, чтобы в следующий раз действовать мудрее. Но я думаю, что каждый из нас периодически наступал на одни и те же грабли. А иногда к нам приходит понимание, что другие люди действуют в каких-то ситуациях более разумно и умнее, чем мы и усваивают опыт гораздо эффективнее.

Я хочу, чтобы вы узнали один совершенно бесплатный способ, с помощью которого вы перестанете наступать на одни и те же грабли и научитесь извлекать максимум опыта из различных трудностей в вашей жизни. Чтобы это получилось нам нужно найти немного времени, немного внимания и система тренировки ума, о которой я расскажу ниже.

Поехали.

Разберём конкретную ситуацию, которую вы хотели бы изменить. Допустим, вы хотите быть более успешными на работе. В этом случае, для начала, разберем какой-нибудь проблемный случай, имеющий отношение к вашей профессиональной деятельности. Спервая берите случаи, где были проблемы, так как они часто блокируют вашу возможную эффективность в жизни.

Итак, возьмём случай, когда вам на работе поручили какое-то важное задание, а вы с ним не справились. Перестаньте читать, закройте глаза, сконцентрируйтесь и вспомните подобную ситуацию в вашей жизни. Очень важно точно определить начало и конец рассматриваемой ситуации. Начало понять не сложно, а конец бывает более расплывчат - включите вашу интуицию. Некоторые случаи, часто, которые были особо неприятны, могут длиться несколько дней, но, часто, их время составляет часы или даже минуты. Отлично. Вы вспомнили одну конкреную ситуацию, у которой вы знаете ясное начало, понятный конец и вполне очевидную протяженность по времени.

На следующем этапе, необходимо разобрать эту ситуацию, используя упражнение «Модификатор» системы тренировки ума. Это замечательное упражнение. Вбейте в него ваш случай и пройдите все шаги до конца упражнения. Это может занять некоторое время, не спешите. Расслабьтесь и дайте себе столько времени, сколько необходимо. Качество и усердие важнее.

После или даже во время выполнения упражнения, заносите свои мысли, которые вы считаете интересными и важными, в дневник в данной системе. Подобные рассуждения являются очень хорошим индикатором правильности выполнения упражнения.

После разбора одного случая не останавливайтесь на достигнутом! Приступайте к анализу других ситуаций, используя систему тренировки ума «Валкин», чтобы рационально усвоить весь накопленный вами опыт.